6 éves koromban ismerkedtem meg a sport szeretetével azon belül is a labdarúgással. 30 éves karrierem során megtanultam a célokért kitartóan és alázattal küzdeni amit az életben és az edzéseim során is jól tudok kamatoztatni.8 éve kerültem be a fitnesz világába miután a profi pályafutásom véget ért és azóta is a súlyzós illetve funkcionális edzések rabja vagyok.Motivációm, hogy minél több embernek tudjak segíteni a céljai elérésében és egy egészségesebb élet kialakításában.

Személyi-, és rehabilitációs trénerként segítek klienseimnek az egészséges és fájdalommentes mindennapi mozgás kialakításában, illetve a sportsérülések utáni felépülésben. Edzéseimen elsősorban az alapvető mozgáskoordinációt és az erő-állóképességet komplexen fejlesztő mozgásminták jelennek meg. Csoportos női box órák kereteiben is várom leendő vendégeimet!

A sport mindig is az életem része volt, röplabdáztam, úsztam, futottam, de az igazi változást ez a fajta mozgás hozta meg az életembe. A funkcionális és súlyzós edzésben önmagamra találtam, igazán tudtam fejlődni. Önbizalommal és motivációval tölt fel a mindennapokban. Szerelem, szenvedély majd hivatás lett ebből a találkozásból. Edzőként, gerinctrénerként, életmód és táplálkozási tanácsadóként küldetésemnek érzem, hogy segítsem azt, aki készen áll "új pályára" állítani az életét.

Személyi edzőként és FMS trénerként elsősorban olyan állóképesség és funkcionális izomzat kialakítása a célom, amellyel könnyedén lehet venni a mindennapi élet kihívásait. Fő feladatomnak tartom a megfelelő minőségű mozgás edzését, figyelembe véve a vendégem adottságait, szükségleteit és céljait. Edzéseimen az aktuális testi - lelki állapot figyelembe vételével állítom változatos kihívások elé a vendégeim.

Gyógytornászként célom, hogy segítsek pácienseimnek visszanyerni mozgékonyságukat és fájdalommentes életet élni. Munkám során egyéni igényekre szabott terápiás megoldásokat alkalmazok, legyen szó rehabilitációról vagy megelőzésről. Hiszek a bizalomra épülő kapcsolatban és a test tudatos mozgásának erejében.

Gyerekkorom óta a tánc és a sport határozza meg az életemet. 2014 óta tartok csoportos órákat Sopronban, ahol célom, hogy az edzés élmény legyen, ne kötelesség. Sporttáplálkozási tanácsadóként és Toman Diet konzulensként segítek a hozzám fordulóknak fenntartható életmód kialakításában. A személyi edzések során pedig a test és lélek egyensúlyára helyezem a hangsúlyt – hiszem, hogy ez az egészség valódi alapja.